Recettes Équilibre · Encas · cuisine italienne

Mini-pizzas aubergine et mozzarella

🔥 367 kcal P 16 g · G 24 g · L 22 g · fibres 6 g ⏱ ~40 min 💶 ~1,38 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Préchauffe le four à 210 °C et coupe l’aubergine en rondelles de 1 cm.
  2. Huile et cuis 15 minutes sur une plaque puis retourne.
  3. Garnis de tomates, mozzarella égouttée et origan, puis poursuis 10 minutes jusqu’à tendreté.
  4. Sers avec le pain grillé.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, gluten.