Recettes Équilibre · Encas · cuisine marocaine
Pois chiches poêlés au paprika
🔥 254 kcal
P 12 g · G 32 g · L 9 g · fibres 12 g
⏱ ~10 min
💶 ~0,49 €
✓ Végétarien
✓ Vegan
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Pois chiches (boîte, égouttés) — 150 g
- Huile d'olive — 5 ml
Préparation
- Sèche bien les pois chiches dans un torchon.
- Fais-les dorer 8 minutes dans une poêle antiadhésive avec l'huile d'olive, en remuant souvent, puis saupoudre de paprika, de cumin et de sel.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
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