Recettes Équilibre · Encas · cuisine française
Concombre au chèvre
🔥 163 kcal
P 10 g · G 4 g · L 12 g · fibres 1 g
⏱ ~5 min
💶 ~1,02 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Concombre — 150 g
- Fromage de chèvre (bûche) — 50 g
Préparation
- Coupe le concombre en rondelles épaisses.
- Dépose sur chacune une fine rondelle de bûche de chèvre, puis termine par du poivre et quelques herbes ciselées.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : lait.