Recettes Équilibre · Encas · cuisine libanaise
Houmous et bâtonnets de carotte
🔥 273 kcal
P 7 g · G 20 g · L 17 g · fibres 8 g
⏱ ~5 min
💶 ~1,02 €
✓ Végétarien
✓ Vegan
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Houmous — 80 g
- Carottes — 150 g
- Huile d'olive — 3 ml
Préparation
- Épluche les carottes et taille-les en bâtonnets.
- Sers-les avec le houmous, un filet d'huile d'olive et une pincée de paprika dessus.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : sesame.