Recettes Équilibre · Encas

Ananas poêlé au miel

🔥 176 kcal P 1 g · G 30 g · L 5 g · fibres 3 g ⏱ ~8 min 💶 ~0,68 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fais fondre le beurre dans une poêle et dores-y les tranches d'ananas 3 minutes par face.
  2. Nappe de miel en fin de cuisson et sers tiède.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait.