Recettes Équilibre · Encas

Abricots secs et noix de cajou

🔥 216 kcal P 5 g · G 23 g · L 11 g · fibres 3 g ⏱ ~3 min 💶 ~0,65 € ✓ Végétarien ✓ Vegan ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Mélange les abricots secs et les noix de cajou dans un petit bol.
  2. À picorer tel quel — le mélange tient très bien dans un sac pour la journée.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : fruits a coque, sulfites.