Recettes Équilibre · Encas · cuisine marocaine
Dattes fourrées au beurre de cacahuète
🔥 205 kcal
P 4 g · G 28 g · L 8 g · fibres 4 g
⏱ ~5 min
💶 ~0,44 €
✓ Végétarien
✓ Vegan
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Dattes — 40 g
- Beurre de cacahuète — 15 g
Préparation
- Ouvre les dattes en deux sans les séparer et retire les noyaux.
- Garnis chacune d'une petite cuillère de beurre de cacahuète et ajoute une pincée de fleur de sel dessus.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : lait, arachides.