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Smoothie banane-cacahuète au lait d'amande

Name: Smoothie banane-cacahuète au lait d'amande
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Cuisine: américaine
Ingredients: Bananes — 100 g; Lait d'amande — 200 ml; Beurre de cacahuète — 10 g

🔥 198 kcal P 5 g · G 27 g · L 8 g · fibres 3 g ⏱ ~5 min 💶 ~0,72 € ✓ Végétarien ✓ Vegan ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Bananes — 100 g
Lait d'amande — 200 ml
Beurre de cacahuète — 10 g

Préparation

Mixe la banane avec le lait d'amande et le beurre de cacahuète jusqu'à obtenir une texture lisse.
Sers bien frais, avec une pincée de cannelle si tu veux.

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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : arachides, fruits a coque, lait.