Recettes Équilibre · Encas
Energy balls dattes-amande-cacao
🔥 318 kcal
P 7 g · G 35 g · L 14 g · fibres 8 g
⏱ ~10 min
💶 ~0,83 €
✓ Végétarien
✓ Vegan
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Dattes — 50 g
- Amandes — 25 g
- Cacao en poudre non sucré — 5 g
Préparation
- Mixe les dattes dénoyautées avec les amandes jusqu'à obtenir une pâte granuleuse.
- Forme trois boules avec les mains, roule-les dans le cacao et place-les 5 minutes au congélateur pour les raffermir.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : fruits a coque.