Recettes Équilibre · Encas · cuisine française
Fromage blanc, confiture et amandes
🔥 261 kcal
P 14 g · G 22 g · L 12 g · fibres 2 g
⏱ ~3 min
💶 ~0,75 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Fromage blanc — 150 g
- Confiture — 20 g
- Amandes — 15 g
Préparation
- Verse le fromage blanc dans un bol et nappe-le de confiture.
- Concasse grossièrement les amandes au couteau et parsème-les dessus.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : lait, fruits a coque.