Recettes Équilibre · Plats · cuisine française
Salade de pommes de terre aux sardines et cornichons
🔥 515 kcal
P 28 g · G 47 g · L 22 g · fibres 6 g
⏱ ~25 min
💶 ~2,14 €
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Pommes de terre — 250 g
- Sardines à l'huile (boîte) — 90 g
- Cornichons — 20 g
- Oignons rouges — 30 g
- Moutarde — 10 g
- Huile d'olive — 10 ml
- Vinaigre balsamique — 10 ml
Préparation
- Cuis les pommes de terre en cubes 13 minutes à l'eau bouillante salée, puis égoutte-les.
- Fouette la moutarde avec le vinaigre balsamique, l'huile d'olive, du sel et du poivre.
- Mélange les pommes de terre tièdes à la vinaigrette avec l'oignon rouge émincé et les cornichons en rondelles.
- Ajoute les sardines égouttées en gros morceaux et du persil, et sers tiède.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : poissons, moutarde, sulfites.