Recettes Équilibre · Petits-déjeuners · cuisine française
Skyr au café, cacao et noisettes
🔥 389 kcal
P 27 g · G 40 g · L 13 g · fibres 5 g
⏱ ~5 min
💶 ~1,71 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Skyr — 200 g
- Café (expresso refroidi) — 30 ml
- Miel — 15 g
- Cacao en poudre non sucré — 5 g
- Muesli sans sucres ajoutés — 30 g
- Noisettes — 15 g
Préparation
- Fouette le skyr avec le café refroidi et le miel jusqu'à ce qu'il soit bien lisse.
- Verse-le dans un bol et saupoudre le cacao à travers une petite passoire.
- Termine par le muesli et les noisettes concassées pour le croquant.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : lait, fruits a coque, gluten.