Recettes Équilibre · Plats · cuisine italienne

Pâtes au citron et petits pois

🔥 575 kcal P 25 g · G 82 g · L 13 g · fibres 13 g ⏱ ~15 min 💶 ~1,10 € ✓ Végétarien ✓ Vegan ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Cuis les pâtes al dente en ajoutant les petits pois les 4 dernières minutes, puis garde une louche d'eau de cuisson.
  2. Hors du feu, mélange-les avec l'huile d'olive, le zeste et le jus du citron, la levure maltée et un peu d'eau de cuisson pour lier.
  3. Poivre généreusement, parsème de menthe ciselée si tu en as et sers aussitôt.
Caler cette recette sur VOS macros, avec l'app Équilibre →

Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : gluten.