Recettes Équilibre · Plats · cuisine espagnole

Poêlée espagnole de pois chiches au paprika fumé

🔥 652 kcal P 27 g · G 88 g · L 20 g · fibres 26 g ⏱ ~15 min 💶 ~2,04 € ✓ Végétarien ✓ Vegan ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fais revenir l'ail émincé et le poivron en lanières 6 minutes dans l'huile d'olive.
  2. Ajoute les pois chiches égouttés, les tomates concassées, les olives et une bonne dose de paprika fumé, puis laisse mijoter 5 minutes.
  3. Sale, poivre et ajoute une pointe de piment si tu aimes.
  4. Sers brûlant avec le pain grillé pour saucer.
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