Recettes Équilibre · Plats · cuisine espagnole

Revuelto de setas, œufs brouillés aux champignons

🔥 565 kcal P 30 g · G 34 g · L 33 g · fibres 7 g ⏱ ~15 min 💶 ~1,97 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fais sauter les champignons émincés à feu vif dans l'huile d'olive avec l'ail, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  2. Bats trois œufs, verse-les sur les champignons et remue à feu doux 2 minutes : le revuelto doit rester baveux.
  3. Sale, poivre et sers aussitôt sur le pain complet grillé.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : oeufs, gluten.