Recettes Équilibre · Plats · cuisine espagnole
Fideuà aux crevettes, pâtes façon paella
🔥 600 kcal
P 44 g · G 62 g · L 18 g · fibres 7 g
⏱ ~25 min
💶 ~3,15 €
✓ Halal
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Pâtes (crues) — 70 g
- Crevettes décortiquées — 140 g
- Concentré de tomate — 20 g
- Petits pois (surgelés) — 60 g
- Ail — 5 g
- Huile d'olive — 15 ml
Préparation
- Fais dorer les pâtes cassées en petits tronçons 3 minutes dans l'huile — c'est le secret de la fideuà.
- Ajoute l'ail émincé, le concentré de tomate, du paprika fumé et deux verres d'eau chaude avec un cube de bouillon.
- Laisse cuire 10 minutes sans trop remuer, en ajoutant les petits pois à mi-cuisson.
- Pose les crevettes dessus pour les 3 dernières minutes, sale et sers dans la poêle.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
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magasin fait foi. Allergènes présents : gluten, crustaces.