Recettes Équilibre · Plats · cuisine mexicaine

Tostadas croustillantes au thon et à l'avocat

Name: Tostadas croustillantes au thon et à l'avocat
Total time: 15 min
Yield: 1 portion
Cuisine: mexicaine
Ingredients: Tortillas de maïs — 80 g; Thon au naturel (boîte) — 100 g; Avocat — 60 g; Tomates — 100 g; Oignons rouges — 30 g; Citrons verts — 15 g; Mayonnaise — 15 g

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Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Tortillas de maïs — 80 g
Thon au naturel (boîte) — 100 g
Avocat — 60 g
Tomates — 100 g
Oignons rouges — 30 g
Citrons verts — 15 g
Mayonnaise — 15 g

Préparation

Fais dorer les tortillas à sec à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient bien croustillantes.
Mélange le thon égoutté avec la mayonnaise, l'oignon rouge haché et le jus de citron vert.
Tartine les tostadas d'avocat écrasé, ajoute le thon et les dés de tomate.
Sale, poivre et relève de piment si tu aimes.

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