Recettes Équilibre · Plats · cuisine mexicaine
Crevettes à la diabla, riz blanc
🔥 539 kcal
P 40 g · G 63 g · L 13 g · fibres 4 g
⏱ ~20 min
💶 ~3,47 €
✓ Halal
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Crevettes décortiquées — 150 g
- Tomates concassées (boîte) — 150 g
- Oignons — 50 g
- Riz basmati (cru) — 65 g
- Ail — 3 g
- Huile d'olive — 10 ml
Préparation
- Lance la cuisson du riz.
- Fais revenir l'oignon et l'ail émincés dans l'huile, ajoute les tomates concassées avec du paprika fumé et un bon piment, et laisse réduire 8 minutes.
- Jette les crevettes dans la sauce 3 minutes, juste pour les réchauffer.
- Sale et sers sur le riz, avec du citron vert si tu en as.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
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magasin fait foi. Allergènes présents : crustaces.