Recettes Équilibre · Plats · cuisine indienne

Curry de saumon à la tomate, riz basmati

🔥 704 kcal P 37 g · G 59 g · L 34 g · fibres 4 g ⏱ ~25 min 💶 ~3,79 € ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Lance la cuisson du riz.
  2. Fais revenir le gingembre râpé 1 minute dans l'huile avec curry, curcuma et cumin, puis verse les tomates concassées et laisse réduire 5 minutes.
  3. Ajoute le lait de coco, pose les cubes de saumon dedans et laisse pocher 6 minutes à frémissement.
  4. Sale, arrose du jus de citron et sers sur le riz.
Caler cette recette sur VOS macros, avec l'app Équilibre →

Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : poissons.