Recettes Équilibre · Plats · cuisine vietnamienne
Ca ri ga — curry de poulet à la patate douce
🔥 701 kcal
P 38 g · G 79 g · L 25 g · fibres 8 g
⏱ ~25 min
💶 ~2,32 €
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Cuisse de poulet — 150 g
- Patate douce — 160 g
- Lait de coco — 100 ml
- Carottes — 80 g
- Oignons — 50 g
- Riz basmati (cru) — 50 g
Préparation
- Fais dorer les morceaux de cuisse de poulet avec l'oignon émincé et du curry en poudre, 5 minutes.
- Ajoute la patate douce et la carotte en dés de 2 cm, verse le lait de coco et un verre d'eau, sale et poivre.
- Laisse mijoter 15 minutes à couvert.
- Cuis le riz pendant ce temps, puis sers le curry dessus, relevé de coriandre.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
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magasin fait foi. Aucun des 14 allergènes majeurs détecté dans les ingrédients.