Recettes Équilibre · Plats · cuisine vietnamienne

Ca ri ga — curry de poulet à la patate douce

🔥 701 kcal P 38 g · G 79 g · L 25 g · fibres 8 g ⏱ ~25 min 💶 ~2,32 € ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fais dorer les morceaux de cuisse de poulet avec l'oignon émincé et du curry en poudre, 5 minutes.
  2. Ajoute la patate douce et la carotte en dés de 2 cm, verse le lait de coco et un verre d'eau, sale et poivre.
  3. Laisse mijoter 15 minutes à couvert.
  4. Cuis le riz pendant ce temps, puis sers le curry dessus, relevé de coriandre.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Aucun des 14 allergènes majeurs détecté dans les ingrédients.