Recettes Équilibre · Plats · cuisine vietnamienne

Bol de bœuf haché à la citronnelle

🔥 536 kcal P 46 g · G 63 g · L 10 g · fibres 6 g ⏱ ~20 min 💶 ~2,92 € ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Cuis le riz.
  2. Fais saisir le bœuf haché 4 minutes dans une poêle chaude en l'émiettant, puis ajoute l'oignon émincé, le gingembre râpé et de la citronnelle hachée (ou du zeste de citron vert) pour 3 minutes.
  3. Fais tomber les épinards dans la poêle et assaisonne au nuoc-mâm.
  4. Sers sur le riz avec de la coriandre.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : oeufs, poissons.