Recettes Équilibre · Plats · cuisine vietnamienne
Soupe-repas poulet et vermicelles façon pho ga
🔥 545 kcal
P 51 g · G 67 g · L 6 g · fibres 4 g
⏱ ~25 min
💶 ~2,42 €
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Nouilles de riz — 65 g
- Blanc de poulet — 140 g
- Oignons — 50 g
- Gingembre frais — 15 g
- Sauce poisson (nuoc-mâm) — 15 ml
- Citrons verts — 20 g
Préparation
- Fais frémir un litre d'eau avec un cube de bouillon de volaille, l'oignon grillé à sec, le gingembre en tranches, une étoile de badiane et un bâton de cannelle pendant 10 minutes.
- Poche le poulet émincé 6 minutes dans ce bouillon.
- Réhydrate les nouilles, dépose-les au fond du bol, verse le bouillon et le poulet.
- Termine au nuoc-mâm, citron vert et coriandre.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
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magasin fait foi. Allergènes présents : poissons.