Recettes Équilibre · Plats · cuisine vietnamienne

Porc au caramel vietnamien

🔥 583 kcal P 52 g · G 75 g · L 7 g · fibres 5 g ⏱ ~25 min 💶 ~2,89 € ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Prépare un caramel avec le sucre, déglace au nuoc-mâm et un peu d'eau.
  2. Ajoute le filet mignon en cubes et l'oignon émincé, et laisse cuire 10 minutes à feu doux en remuant et en nappant la viande — au-delà, ce morceau maigre se dessèche.
  3. Cuis le riz et le brocoli vapeur pendant ce temps.
  4. Sers la viande laquée avec le riz et le brocoli, et poivre généreusement.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : poissons.