Recettes Équilibre · Plats · cuisine vietnamienne
Pho express au bœuf
🔥 498 kcal
P 32 g · G 71 g · L 8 g · fibres 4 g
⏱ ~20 min
💶 ~3,03 €
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Nouilles de riz — 70 g
- Bavette de bœuf — 120 g
- Oignons — 60 g
- Gingembre frais — 15 g
- Sauce poisson (nuoc-mâm) — 15 ml
Préparation
- Prépare un bouillon : fais griller à sec l'oignon coupé en deux et le gingembre en tranches, puis couvre d'un litre d'eau avec un cube de bouillon de bœuf, une étoile de badiane et un bâton de cannelle, et laisse frémir 12 minutes.
- Réhydrate les nouilles.
- Dépose-les dans un grand bol avec la bavette émincée très finement, verse le bouillon brûlant dessus — il cuit la viande.
- Assaisonne de nuoc-mâm, ajoute coriandre et menthe.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : oeufs, poissons.