Recettes Équilibre · Plats · cuisine thaïe

Soupe coco crevettes-tofu façon tom kha

🔥 824 kcal P 57 g · G 60 g · L 37 g · fibres 5 g ⏱ ~20 min 💶 ~5,33 € ✓ Halal ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Porte le lait de coco à frémissement avec un verre d'eau, le gingembre en lamelles et un bâton de citronnelle si tu en as.
  2. Ajoute les champignons émincés, laisse cuire 8 minutes, puis le tofu en cubes et les crevettes pour 4 minutes.
  3. Assaisonne de nuoc-mâm et de jus de citron vert.
  4. Sers avec le riz cuit à part, nature.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : crustaces, soja, poissons.