Recettes Équilibre · Plats · cuisine thaïe

Sauté de bœuf au basilic thaï et œuf au plat

🔥 667 kcal P 44 g · G 66 g · L 24 g · fibres 4 g ⏱ ~20 min 💶 ~3,95 € ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Cuis le riz.
  2. Saisis le bœuf émincé 2 minutes à feu vif dans l'huile, réserve-le.
  3. Fais sauter le poivron, l'oignon et l'ail émincés 5 minutes, remets le bœuf, verse sauce soja et nuoc-mâm.
  4. Cuis un œuf au plat dans une seconde poêle, au jaune coulant.
  5. Hors du feu, ajoute une belle poignée de basilic et sers sur le riz, l'œuf posé dessus.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : oeufs, soja, gluten, poissons.