Recettes Équilibre · Plats · cuisine thaïe

Curry rouge de poulet au lait de coco

🔥 748 kcal P 52 g · G 64 g · L 31 g · fibres 3 g ⏱ ~20 min 💶 ~2,97 € ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fais revenir la pâte de curry 1 minute dans l'huile bien chaude, puis saisis le poulet émincé 4 minutes.
  2. Verse le lait de coco, ajoute le poivron en lanières et laisse mijoter 10 minutes à feu moyen.
  3. Pendant ce temps, cuis le riz thaï selon le paquet.
  4. Sers le curry sur le riz, avec quelques feuilles de basilic si tu en as.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : gluten, poissons, crustaces.