Recettes Équilibre · Plats · cuisine thaïe

Nouilles de riz sautées au poulet, sauce cacahuète

🔥 680 kcal P 59 g · G 72 g · L 16 g · fibres 6 g ⏱ ~20 min 💶 ~2,72 € ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fais tremper les nouilles de riz dans l'eau bouillante selon le paquet, puis égoutte.
  2. Saisis le poulet émincé 5 minutes, ajoute la carotte en fins bâtonnets et l'oignon 3 minutes.
  3. Délaye le beurre de cacahuète avec le nuoc-mâm, le jus de citron vert et deux cuillères d'eau chaude, verse sur le tout avec les nouilles et fais sauter 2 minutes.
  4. Sers avec de la coriandre si tu en as.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : arachides, lait, poissons.