Recettes Équilibre · Plats · cuisine thaïe
Curry rouge de crevettes au lait de coco, riz thaï
🔥 681 kcal
P 49 g · G 67 g · L 22 g · fibres 6 g
⏱ ~20 min
💶 ~4,68 €
✓ Halal
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Crevettes décortiquées — 180 g
- Pâte de curry — 12 g
- Lait de coco — 100 ml
- Riz thaï (cru) — 70 g
- Haricots verts (surgelés) — 150 g
- Citrons verts — 15 g
Préparation
- Cuis le riz thaï.
- Fais chauffer la moitié du lait de coco dans une poêle jusqu'à ce qu'il épaississe, ajoute la pâte de curry et fais-la revenir 1 minute en remuant.
- Verse le reste du lait de coco et les haricots verts, laisse frémir 6 minutes, puis ajoute les crevettes 3 minutes de plus.
- Sers sur le riz avec un trait de jus de citron vert.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
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magasin fait foi. Allergènes présents : crustaces, gluten, poissons.