Recettes Équilibre · Plats · cuisine américaine

Bavette grillée, potatoes au four

🔥 554 kcal P 37 g · G 52 g · L 20 g · fibres 6 g ⏱ ~25 min 💶 ~3,77 € ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Coupe les pommes de terre en quartiers fins d'environ 1,5 cm, huile d'olive, paprika et sel, puis enfourne 22 minutes à 220 °C en les retournant à mi-cuisson.
  2. Saisis la bavette 2 à 3 minutes par face dans une poêle brûlante, sel et poivre au dernier moment.
  3. Laisse-la reposer 3 minutes sous une feuille d'aluminium.
  4. Sers avec les potatoes, la salade et la moutarde.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : oeufs, moutarde.