Recettes Équilibre · Plats · cuisine grecque

Salade-repas grecque au poulet

Name: Salade-repas grecque au poulet
Total time: 15 min
Yield: 1 portion
Cuisine: grecque
Ingredients: Blanc de poulet — 120 g; Salade verte — 70 g; Tomates — 120 g; Concombre — 100 g; Feta — 40 g; Pain complet — 60 g; Huile d'olive — 8 ml

🔥 564 kcal P 51 g · G 35 g · L 23 g · fibres 6 g ⏱ ~15 min 💶 ~3,09 € ✓ Halal

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Blanc de poulet — 120 g
Salade verte — 70 g
Tomates — 120 g
Concombre — 100 g
Feta — 40 g
Pain complet — 60 g
Huile d'olive — 8 ml

Préparation

Poêle le poulet émincé 7 minutes dans un peu d'huile d'olive avec origan, sel et poivre.
Coupe le pain complet en cubes et fais-les dorer dans la même poêle pendant que tu dresses le bol.
Dispose salade, tomates, concombre et féta, ajoute le poulet chaud et les croûtons, puis arrose du reste d'huile d'olive et poivre.

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