Recettes Équilibre · Plats · cuisine grecque

Assiette grecque féta, crudités et pain complet

Name: Assiette grecque féta, crudités et pain complet
Total time: 10 min
Yield: 1 portion
Cuisine: grecque
Ingredients: Feta — 80 g; Pain complet — 90 g; Tomates — 150 g; Concombre — 120 g; Olives — 30 g; Oignons rouges — 20 g; Huile d'olive — 8 ml

🔥 605 kcal P 23 g · G 52 g · L 32 g · fibres 9 g ⏱ ~10 min 💶 ~2,49 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Feta — 80 g
Pain complet — 90 g
Tomates — 150 g
Concombre — 120 g
Olives — 30 g
Oignons rouges — 20 g
Huile d'olive — 8 ml

Préparation

Coupe tomates et concombre en gros morceaux, l'oignon rouge en fines lamelles.
Dispose la féta en dés avec les olives, arrose d'huile d'olive et saupoudre d'origan.
Sers avec le pain complet légèrement grillé.

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