Recettes Équilibre · Plats · cuisine chinoise

Riz cantonais aux crevettes

🔥 640 kcal P 45 g · G 72 g · L 18 g · fibres 7 g ⏱ ~20 min 💶 ~3,21 € ✓ Halal

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Cuis le riz et étale-le pour qu'il sèche un peu.
  2. Brouille l'œuf dans le wok huilé et réserve.
  3. Fais sauter l'oignon et les petits pois 3 minutes, ajoute riz, crevettes et sauce soja, et saute 4 minutes à feu vif.
  4. Remets l'œuf, mélange et sers brûlant.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : crustaces, oeufs, soja, gluten.