Recettes Équilibre · Plats · cuisine japonaise

Nouilles beurre-soja aux champignons et œuf

🔥 600 kcal P 23 g · G 74 g · L 22 g · fibres 7 g ⏱ ~15 min 💶 ~1,94 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Cuis les nouilles.
  2. Fais sauter les champignons émincés et le poireau 5 minutes dans la moitié du beurre.
  3. Ajoute les nouilles, le reste du beurre et la sauce soja, et mélange à feu vif une minute.
  4. Couronne d'un œuf au plat au jaune coulant.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : gluten, lait, oeufs, soja.