Recettes Équilibre · Plats · cuisine italienne

Riz façon risotto, butternut et jambon cru

🔥 586 kcal P 24 g · G 69 g · L 20 g · fibres 5 g ⏱ ~25 min 💶 ~2,41 € ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fais revenir l'oignon dans le beurre avec la butternut en petits dés 5 minutes.
  2. Nacre le riz 2 minutes, déglace au vin blanc et mouille d'eau chaude salée louche par louche pendant 12 minutes en remuant souvent.
  3. Termine hors du feu avec le parmesan et sers coiffé de jambon cru en chiffonnade et de poivre.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, sulfites.