Recettes Équilibre · Plats · cuisine italienne
Pâtes crémeuses poulet-champignons
🔥 761 kcal
P 57 g · G 67 g · L 27 g · fibres 6 g
⏱ ~20 min
💶 ~2,88 €
✓ Halal
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Pâtes (crues) — 85 g
- Blanc de poulet — 120 g
- Champignons de Paris — 150 g
- Crème fraîche épaisse — 60 g
- Parmesan — 10 g
Préparation
- Fais dorer le poulet émincé, réserve-le, puis fais sauter les champignons dans la même poêle.
- Remets le poulet, verse la crème, sel et poivre, et laisse épaissir 3 minutes.
- Mélange avec les pâtes al dente et le parmesan.
Caler cette recette sur VOS macros, avec l'app Équilibre →
Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : gluten, lait.