Recettes Équilibre · Plats · cuisine italienne

Riz façon risotto aux champignons et parmesan

🔥 634 kcal P 22 g · G 74 g · L 22 g · fibres 6 g ⏱ ~25 min 💶 ~2,42 € ✓ Végétarien ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fais revenir l'oignon dans le beurre, ajoute les champignons émincés et fais-les dorer.
  2. Nacre le riz 2 minutes, déglace au vin blanc, puis mouille d'eau chaude salée louche par louche pendant 12 minutes en remuant souvent.
  3. Termine hors du feu avec le parmesan, poivre et sers aussitôt.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, sulfites.