Recettes Équilibre · Plats · cuisine italienne

Poêlée façon lasagne, bœuf et épinards

🔥 664 kcal P 52 g · G 70 g · L 18 g · fibres 7 g ⏱ ~22 min 💶 ~3,10 € ✓ Halal

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fais colorer le bœuf haché émietté, sale et poivre.
  2. Ajoute les tomates concassées et laisse mijoter pendant que les pâtes cuisent.
  3. Fais tomber les épinards dans la sauce, mélange avec les pâtes et termine par des cuillerées de ricotta et de l'origan.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : gluten, oeufs, lait.