Recettes Équilibre · Plats · cuisine italienne

Aubergines gratinées ricotta-tomate

🔥 563 kcal P 24 g · G 45 g · L 30 g · fibres 11 g ⏱ ~25 min 💶 ~2,58 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Range les tranches d'aubergine sur une plaque, badigeonne-les d'huile au pinceau et passe-les 8 minutes sous le gril du four.
  2. Dans un plat, alterne aubergines, tomates concassées assaisonnées d'origan et cuillerées de ricotta, termine par le parmesan.
  3. Repasse 8 minutes sous le gril et sers avec le pain.
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