Recettes Équilibre · Plats · cuisine italienne

Spaghetti tomate-thon express

Name: Spaghetti tomate-thon express
Total time: 15 min
Yield: 1 portion
Cuisine: italienne
Ingredients: Pâtes (crues) — 90 g; Thon au naturel (boîte) — 100 g; Tomates concassées (boîte) — 200 g; Oignons — 50 g; Huile d'olive — 10 ml; Parmesan — 10 g

🔥 648 kcal P 43 g · G 78 g · L 16 g · fibres 7 g ⏱ ~15 min 💶 ~2,23 € ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Pâtes (crues) — 90 g
Thon au naturel (boîte) — 100 g
Tomates concassées (boîte) — 200 g
Oignons — 50 g
Huile d'olive — 10 ml
Parmesan — 10 g

Préparation

Cuis les spaghetti al dente dans une grande casserole d'eau salée.
Pendant ce temps, fais revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive, ajoute les tomates concassées, sel, poivre et origan, et laisse réduire 8 minutes.
Émiette le thon dans la sauce, mélange avec les pâtes égouttées et sers avec le parmesan râpé.

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