Recettes Équilibre · Plats · cuisine mexicaine
Fajitas de bœuf aux deux oignons et haricots rouges
🔥 657 kcal
P 42 g · G 74 g · L 19 g · fibres 18 g
⏱ ~20 min
💶 ~3,79 €
✓ Halal
✓ Casher
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Tortillas de blé (wraps) — 90 g
- Bavette de bœuf — 120 g
- Poivrons — 100 g
- Oignons — 50 g
- Oignons rouges — 50 g
- Huile de colza — 5 ml
- Haricots rouges (boîte, égouttés) — 100 g
Préparation
- Fais sauter la bavette émincée 2 minutes à feu très vif dans l'huile, puis réserve-la.
- Dans la même poêle, fais colorer les deux oignons émincés et le poivron 8 minutes avec cumin et paprika fumé.
- Remets la viande avec les haricots rouges égouttés 1 minute, sale, et sers dans les wraps réchauffés.
Caler cette recette sur VOS macros, avec l'app Équilibre →
Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : oeufs, gluten.