Recettes Équilibre · Plats · cuisine française

Velouté poireaux-pommes de terre, tartine chèvre

🔥 662 kcal P 23 g · G 84 g · L 23 g · fibres 12 g ⏱ ~25 min 💶 ~2,36 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fais fondre les poireaux émincés 5 minutes dans une casserole avec un fond d'eau, sel et poivre.
  2. Ajoute les pommes de terre en cubes, couvre d'eau et laisse cuire 15 minutes.
  3. Mixe avec la crème et du poivre.
  4. Pendant la cuisson, grille le pain et tartine-le de chèvre, puis sers le velouté bien chaud avec la tartine.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, gluten.