Recettes Équilibre · Plats · cuisine française
Coquillettes au comté et petits pois
🔥 682 kcal
P 32 g · G 76 g · L 25 g · fibres 12 g
⏱ ~15 min
💶 ~1,72 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Pâtes (crues) — 85 g
- Comté — 45 g
- Petits pois (surgelés) — 150 g
- Beurre — 10 g
Préparation
- Cuis les pâtes à l'eau bouillante salée et ajoute les petits pois 4 minutes avant la fin.
- Égoutte en gardant une louche d'eau de cuisson.
- Remets le tout dans la casserole avec le beurre, le comté râpé et un peu d'eau de cuisson, et remue à feu doux jusqu'à obtenir un enrobage crémeux.
- Poivre généreusement et sers aussitôt.
Caler cette recette sur VOS macros, avec l'app Équilibre →
Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : lait, gluten.