Recettes Équilibre · Plats · cuisine française
Tarte fine tomate-moutarde, salade verte
🔥 785 kcal
P 24 g · G 63 g · L 47 g · fibres 6 g
⏱ ~25 min
💶 ~2,53 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Pâte feuilletée — 130 g
- Moutarde — 20 g
- Tomates — 250 g
- Emmental râpé — 40 g
- Salade verte — 80 g
- Huile d'olive — 5 ml
Préparation
- Préchauffe le four à 210 °C.
- Déroule la pâte feuilletée, pique-la et tartine-la de moutarde.
- Répartis les tomates en fines rondelles, sale, poivre, parsème d'emmental et d'herbes de Provence.
- Enfourne 18 minutes jusqu'à ce que les bords soient bien dorés, et sers avec la salade assaisonnée d'huile d'olive.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : moutarde, gluten, lait.