Recettes Équilibre · Plats · cuisine française

Gnocchis poêlés épinards-ricotta

🔥 706 kcal P 29 g · G 84 g · L 27 g · fibres 8 g ⏱ ~15 min 💶 ~3,35 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fais dorer les gnocchis 6 à 8 minutes dans l'huile d'olive en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
  2. Ajoute les épinards et laisse-les tomber 2 minutes.
  3. Incorpore la ricotta avec sel, poivre et muscade, et réchauffe 1 minute en enrobant bien.
  4. Sers parsemé de parmesan.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, gluten.