Recettes Équilibre · Plats · cuisine française

Agneau grillé, haricots blancs à la tomate

🔥 670 kcal P 58 g · G 39 g · L 28 g · fibres 30 g ⏱ ~20 min 💶 ~4,36 € ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fais revenir l'ail émincé dans l'huile, ajoute les haricots blancs égouttés et les tomates concassées avec du romarin, et laisse mijoter 10 minutes.
  2. Saisis les côtelettes 3 minutes par face, sel et poivre.
  3. Sers les haricots bien chauds sous la viande.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Aucun des 14 allergènes majeurs détecté dans les ingrédients.