Recettes Équilibre · Plats · cuisine française

Poulet au curry doux et petits pois, riz

Name: Poulet au curry doux et petits pois, riz
Total time: 20 min
Yield: 1 portion
Cuisine: française
Ingredients: Blanc de poulet — 140 g; Crème fraîche épaisse — 50 g; Riz basmati (cru) — 70 g; Petits pois (surgelés) — 100 g; Oignons — 50 g

🔥 714 kcal P 56 g · G 69 g · L 21 g · fibres 8 g ⏱ ~20 min 💶 ~2,61 € ✓ Halal ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Blanc de poulet — 140 g
Crème fraîche épaisse — 50 g
Riz basmati (cru) — 70 g
Petits pois (surgelés) — 100 g
Oignons — 50 g

Préparation

Cuis le riz.
Fais revenir l'oignon émincé puis le poulet en cubes 6 minutes.
Saupoudre de curry doux, ajoute la crème et les petits pois, sel, et laisse frémir 5 minutes avant de servir sur le riz.

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