Recettes Équilibre · Plats · cuisine française
Gratin de fèves et pommes de terre au chèvre
🔥 676 kcal
P 38 g · G 70 g · L 24 g · fibres 14 g
⏱ ~65 min
💶 ~2,51 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Fèves pelées surgelées (crues) — 180 g
- Pommes de terre — 200 g
- Fromage de chèvre (bûche) — 65 g
- Lait demi-écrémé — 100 ml
- Farine de blé — 12 g
- Beurre — 8 g
Préparation
- Préchauffe le four à 190 °C et plonge les pommes de terre en fines rondelles dans l’eau bouillante ; après 4 minutes, ajoute les fèves pelées surgelées et cuis encore 6 minutes, puis égoutte soigneusement.
- Prépare une béchamel avec le beurre, la farine, le lait et 50 ml d’eau, poivre et ajoute de la muscade.
- Mélange aux légumes dans un plat de 16 cm, répartis le chèvre.
- Cuis 25 à 30 minutes jusqu’à ce que le dessus soit doré et les pommes de terre tendres.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
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magasin fait foi. Allergènes présents : lait, gluten.