Recettes Équilibre · Plats

Pommes de terre hasselback, lentilles et yaourt

🔥 680 kcal P 26 g · G 77 g · L 25 g · fibres 16 g ⏱ ~85 min 💶 ~1,33 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Préchauffe le four à 200 °C et incise les pommes de terre en fines lamelles sans couper la base.
  2. Badigeonne d’huile et cuis 50 à 60 minutes en arrosant à mi-cuisson, jusqu’à cœur tendre.
  3. Cuis les lentilles 25 minutes à l’eau, mélange avec jus de citron et persil.
  4. Sers avec le yaourt poivré et les pommes de terre.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait.