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Feuilleté façon Wellington aux lentilles

🔥 741 kcal P 28 g · G 64 g · L 38 g · fibres 16 g ⏱ ~85 min 💶 ~2,10 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Cuis les lentilles 25 minutes à l’eau puis égoutte très soigneusement.
  2. Fais revenir oignon et champignons hachés dans l’huile 12 minutes jusqu’à farce sèche, mélange aux lentilles, noix et moutarde puis laisse refroidir 15 minutes.
  3. Préchauffe le four à 190 °C, étale la pâte feuilletée en rectangle, enferme la farce en boudin, soude dessous et perce trois fentes.
  4. Cuis 30 minutes jusqu’à coloration et laisse reposer 5 minutes.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : gluten, lait, fruits a coque, moutarde.